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LA MEDITAZIONE: UN VIAGGIO VERSO LA TUA PACE INTERIORE
La meditazione è una disciplina millenaria che trae origine da antiche tradizioni spirituali e filosofiche. Si tratta di una pratica che invita alla calma interiore e alla consapevolezza, aiutando a connettersi con il proprio io più profondo. Sebbene le radici della meditazione possano essere rintracciate in diverse culture e religioni, il suo impatto positivo sulla salute e sul benessere è universalmente riconosciuto. Da diversi anni infatti, è stata approvata anche in campo medico-sanitario per i suoi tanti benefici, per questo viene praticata da sempre più persone in tutto a prescindere dalla loro religione. Questa pratica così semplice per quanto potente, permette in poco tempo di migliorare il proprio benessere mentale, emotivo e fisico.
Pubblicato il 30-11-2023 alle 19:15
A cura di: Tiziana
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